Concurso Público: Mexa-se para passar

            Cuidar de você também é se preparar para o concurso. Invista alguns minutos do seu dia para fazer alongamentos e você vai sentir o resultado!

“Não se iluda, pois só atingirá o pico da montanha se estiver decidido a enfrentar o esforço da caminhada.” - William Douglas

Quem está se preparando para concurso público não pode perder tempo! Esta é uma frase bastante conhecida e até adotada como filosofia por muitos concurseiros. Mas, eu diria que, além de tempo, o concurseiro não pode perder a saúde, o entusiasmo a motivação e a energia para estudar. Ficar sentado durante horas estudando para concurso público ou mesmo fazendo provas de longa duração demanda uma boa carga de tensão e ansiedade. Isto se reflete negativamente tanto na qualidade do aprendizado quanto no rendimento da prova do concurso. Sem falar na saúde do candidato.

Quem consegue absorver completamente um conteúdo estudado, com dores na coluna ou nos ombros, por exemplo? Ou ainda, quem, em uma prova de concurso público, é capaz de utilizar com plena capacidade todo conhecimento que adquiriu, talvez durante um ano inteiro ou mais de dedicação, com incômodo no pescoço ou dores de cabeça? Estes incovenientes muitas vezes acontecem por acúmulo de tensão muscular por má postura ou mesmo pela imobilidade a qual se submetem os concurseiros nas sessões de estudo ou durante os testes.

Todos sabemos que uma atividade física regular deve fazer parte do programa de estudo para concurso público de qualquer pessoa. Os benefícios são conhecidos e compensadores. No entanto, não é possível parar a cada hora de estudo para fazer uma caminhada, nadar, ou pedalar. Pensando nisso, a Fit Concursos pesquisou a opinião de especialistas no assunto e montou esta lista com 10 dos exercícios de alongamento recomendados para concurseiros e que podem ser feitos no seu local de estudo, sem nem mesmo sair da cadeira. Alguns, inclusive, devem ser feitos antes das provas do concurso ou mesmo durante as avaliações, para aliviar a tensão e o stress. Portanto, aproveite as dicas, incorpore estes hábitos aos seus estudos e mova-se para o sucesso!

Fonte: Blog Até Passar!

Prefeitura Municipal de Coronel Fabriciano (MG) abre concurso para preenchimento de 95 vagas

A Prefeitura Municipal de Coronel Fabriciano-MG (www.fabriciano.mg.gov.br) torna público que estarão abertas as inscrições ao Concurso Público de Provas para provimento de cargos do seu Quadro de Pessoal.

Das Inscrições:

· A inscrição poderá ser efetuada a partir das 10h00 do dia 9 de fevereiro de 2011 até às 10h00 do dia 14 de março de 2011, através do endereço eletrônico www.imam.org.br. O candidato que tiver dificuldade de acesso a internet poderá, pessoalmente ou através de procurador, comparecer, durante o período de inscrição, diretamente no Posto de Informações - Terminal Rodoviário Urbano, localizado na Rua Dr. Pedro Nolasco, SIN, Centro - Coronel Fabriciano-MG, no horário das 9h00 às 12h00 e das 13h30 às 17h00 de segunda a sexta-feira, munido de documento de identidade e CPF para realização de sua inscrição e impressão do seu boleto bancário.

· O candidato abrangido pela Lei Municipal nº 3.460 de 25/08/2009, que dispõe sobre a isenção do pagamento da taxa de inscrição em Concursos Públicos e Processos Seletivos poderá requerer a isenção do pagamento da taxa de inscrição, exclusivamente nos dias 9, 10, e 11 de fevereiro de 2011. O formulário de pedido de isenção, também estará disponível para impressão na página eletrônica, clicar Concursos em Andamento/Prefeitura Municipal de Coronel Fabriciano-MG - Edital 002/2010 - Administração/Informações do Concurso ou Edital 003/2010 - Saúde/Informações do Concurso.

O valor da taxa de inscrição para os cargos varia de R$ 31,00 a R$ 74,00, de acordo com o cargo e o Nível de escolaridade exigido.

Dos Cargos:

· Nível Superior: Cirurgião Dentista (2), Médico Cardiologista (2), Médico Clínico (20), Médico Dermatologista (2), Médico Endocrinologista (1), Médico Ginecologista (9), Médico Infectologista (2), Médico Oftalmologista (1), Médico Otorrinolaringologista (2), Médico Pediatra (9), Médico Pneumologista (1), Médico Psiquiatra (2), Médico Urologista (1), TNS - Arquiteto (4), TNS - Assistente Social (7), TNS - Biólogo (1), TNS - Contador (3), TNS -Engenheiro Civil (4);

· Nível Médio: Agente de Trabalho Social (4), Agente de Trânsito (Carteira Nacional de Habilitação - Categoria B, no mínimo) (15), Fiscal de Obras Municipais (6), Fiscal de Posturas Municipais (5), Fiscal de Tributos Municipais (4), Técnico de Serviço de Saúde - Técnico em Raio X (Curso de Técnico em Radiologia) (2), TNM - Técnico em Edificações (Curso Técnico em Edificações e habilitação legal para o exercício da profissão) (5), TNM - Técnico em Meio ambiente (Curso Técnico em Meio ambiente e habilitação legal para o exercício da profissão) (1);

· Nível Fundamental: Agente de Serviço de Saúde - Auxiliar de Enfermagem (Registro no COREN) (30), Agente de Serviço de Saúde - Auxiliar de Saúde Bucal (Registro no CRO) (6), Mecânico (3), Operador de Máquinas - Motosserra (CNH D ou superior) (2), Operador de Máquinas - Pá Carregadeira (CNH D ou superior) (1), Operador de Máquinas - Patrol (CNH D ou superior) (1), Operador de Máquinas - Pintar meio fio (Jirico) (CNH D ou superior) (1), Operador de Máquinas - Retroescavadeira (CNH D ou superior) (1), Operador de Máquinas - Trator de poda de grama (CNH D ou superior) (1);

· Nível Fundamental Incompleto: Motorista de Veículos leves (CNH B ou superior) (5), Motorista de Veículos pesados (CNH D ou superior (Dirigir Vam, ônibus) (6), Oficial Especializado - Bombeiro hidráulico (3), Oficial Especializado - Calceteiro (4), Oficial Especializado - Eletricista (3), Oficial Especializado - Pedreiro (4), Oficial Especializado - Pintor (2);

· Nível Alfabetizado: Auxiliar de Serviços Públicos - Campeiro (2).

Do Processo Seletivo/Concurso:

O Processo Seletivo do Concurso constará de Prova Objetiva de Múltipla Escolha para todos os cargos e de Prova Prática para os cargos de Motoristas e Operadores de Máquinas de caráter eliminatório.

Da Realização das Provas:

· Administração - As provas deste Concurso Público serão aplicadas na cidade de Coronel Fabriciano provavelmente nos dias 16 e/ou 17 de abril de 2011;

· Saúde - As provas deste Concurso Público serão aplicadas na cidade de Coronel Fabriciano provavelmente nos dias 30 de abril e/ou 1 de maio de 2011.

O dia, horário e local serão definidos no Cartão de Inscrição. Havendo alteração nas datas prováveis os candidatos serão avisados com a devida antecedência, por meio do Cartão de Inscrição, publicação no Quadro de Avisos da Prefeitura e nos sites, além da imprensa escrita e falada.

O prazo de validade do concurso é de 2 anos, a contar da data de sua homologação, podendo ser prorrogado, uma vez, por igual período, a juízo do Executivo Municipal.

Edital de vagas para Administração.

Edital de vagas para Saúde.